こんばんは。 私は今MCT入りのコーヒーを飲みながらこちらを書いています。なぜなら30分後に筋トレをする予定があるからです。 以前も筋トレにハマっていた時期があり、その時はコーヒーを飲んでからでないと筋トレをしてはいけない（その方が脂肪が燃えるか…